Qigong am See – Neuer Kurs im PhysioTrain Böblingen

VonIris Berghold

Qigong am See – Neuer Kurs im PhysioTrain Böblingen

Die langsamen Bewegungsübungen des Qigong haben vielfältige Auswirkungen auf Körper und Psyche: Sie reduzieren Verspannungen, stärken die Haltemuskulatur und wirken positiv auf Herz und Kreislauf. Der Atemrhythmus wird langsamer und tiefer, so dass sich auch der Geist langsam beruhigen kann.

Im Qigongkurs werden vorzugsweise Übungen aus dem Taiji-Qiong (Shibashi) vermittelt, die mit anderen Übungszyklen je nach Bedarf ergänzt werden. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger:innen – aber auch Geübtere sind herzlich willkommen.

Der Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich – Schnupperstunden sind nach Absprache zu 10 Euro je Stunde möglich.

Nur mit vorheriger Anmeldung (Platzzahl ist begrenzt): info(at)qigong-sindelfingen.de

Kosten: 40 Euro pro Monat
Ort: PhysioTrain Böblingen, Poststraße 6
Zeit: Freitags 15.30 – 16.30 Uhr

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Iris Berghold administrator