Veränderung ist ein Teil des Lebens – doch manchmal setzt sie uns ganz schön zu. Das leere Nest, die näher rückende Rente, Trennungserfahrungen oder die Frage„Wie will ich mein Leben eigentlich gestalten?“ In diesem Innehalten entsteht der Raum das Leben nochmal neu auszurichten, Perspektiven zu verändern und neue Erfahrungen zu machen. Es braucht meist nicht die ganz großen Veränderungen – oft reichen schon kleine Neujustierungen, damit wir positiver, zufriedener und zuversichtlicher in die Zukunft schauen.

Der dreiteilige Kurs richtet sich an alle, die den Wunsch verspüren, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen und aktiv zu gestalten. Alle Infos hier

Schönaich: Beweglichkeit und Entspannung – Erholung für Körper, Geist und Seele

Termin: donnerstags ab 24. September

Infos und Anmeldung: vhs Schönaich

Sindelfingen: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene

Termin: donnerstags ab 24. September 2026

Infos und Anmeldung: vhs Böblingen-Sindelfingen

Entspannt & gelassen ins Wochenende freitags 15:30 – 16:30 Uhr – Mellys Kursraum
Einfache Qigong- und Atemübungen harmonieren den Qi-Fluß im Körper, lockern Gelenke und Muskeln. Zugleich wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die natürliche Aufrichtung unterstützt. Die Übungen wirken beruhigend auf Geist und Körper. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort: Wettbachstraße 11, Sindelfingen Informationen anfragen

Weitere Kursangebote für Qigong, Tai Chi, Natur & Resilienz

Finden Sie hier