Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!
Wegen Fortbildung entfallen ALLE Kurse zwischen Montag, 20. März und Freitag, 24. März (einschließlich).
Die Ersatztermine für die Qigong-Kurse in Sindelfingen (Mellys Kursraum) sind Samstag, 18. März und Samstag, 25. März, jeweils von 11 – 12 Uhr.
Die Qigong-Kurse am Dienstag und Freitag, die bisher in Böblingen (Poststraße 6/PhysioTrain) stattfinden, ziehen um nach Sindelfingen. Ab 7. Februar sind wir in „Mellys Kursraum“ in der Wettbachstraße 11 zuhause.
Kurstermine:
Dienstag: 14:30 – 15.30 Uhr
Freitag: 16:00 – 17:00 Uhr
Kosten:
1x wöchentlich: 48 Euro/Monat
2 x wöchentlich: 72 Euro/Monat
Die Schnupperstunde ist im Februar und März kostenfrei!
Gerne mit Voranmeldung per Mail – oder ganz spontan vorbeischauen. Bitte 10 Minuten vor Beginn des Unterrichts da sein (bequeme Kleidung und Hallenschuhe mitbringen).
Eine ausführliche Beschreibung der Übungen findet sich hier zum Download.
Der nachfolgende Link erläutert die Wirkungsweise der einzelnen Übungen – hier
Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan
Kurse in Sindelfingen und Stuttgart
Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan