Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen

Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!

Aktuelles

Workshop Kraftquelle Atem - mit Qigong die Lungen stärken

Ein ruhiger und tiefer Atemrhythmus verbessert die Durchblutung der Organe, aktiviert den Stoffwechsel und die Immunabwehr. Er hat zudem einen starken Einfluss auf das psychische Wohlbefinden und wirkt Stresserscheinungen entgegen. Der Workshop zeigt mit Hilfe verschiedener Qi Gong-Übungen, wie wir unseren Atem beruhigen, den Geist entspannen und die Lungen stärken können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; eine durchschnittliche Mobilität wird vorausgesetzt. Auf individuelle Leistungsbeschränkungen gehe ich gerne ein.

Veranstaltungsort: CHI Zentrum Sindelfingen, Grabenstraße 18

Termin: 25. Mai 2019, von 10 – 14 Uhr

Kosten: 45€ .

Anmeldung unter info@qigong-sindelfingen.de

 

 

Mehrwert

Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan

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Kurse in Sindelfingen und Stuttgart

Iris Knop

Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan

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