Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen/Böblingen
Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!
Aktuelles
In der Osterwoche keine Kurse im Luftbad / bei der SG Stern Sindelfingen
FROHE OSTERN!!!
Tai Chi Kurs für Anfänger in Stuttgart-Degerloch
Ab sofort können Anfänger, Wiedereinsteiger, Neugierige am Tai Chi Kurs in Stuttgart-Degerloch vorbeischauen und mitmachen. Tai Chi Quan ist eine chinesische Bewegungskunst, die bei regelmäßiger Übung Koordination, Selbstdiziplin, Körperhaltung und Selbstheilungskräfte unterstützt.
Immer dienstags von 17 – 18 Uhr wird eine Kurzform des Yang-Stils unterrichtet. Anmeldung für eine unverbindliche Schnupperstunde: www.luftbad-verein.de
Qigongkurse in Sindelfingen - jetzt anmelden!
Entspannt & gelassen ins Wochenende freitags 15:30 – 16:30 Uhr – Mellys Kursraum
Einfache Qigong- und Atemübungen harmonieren den Qi-Fluß im Körper, lockern Gelenke und Muskeln. Zugleich wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die natürliche Aufrichtung unterstützt. Die Übungen wirken beruhigend auf Geist und Körper. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Achtung: In Mellys Kursraum gilt auch der Stadtgutschein Sindelfingen – und kann für eine 10er-Karte eingelöst werden!
Veranstaltungsort: Wettbachstraße 11, Sindelfingen
Weitere Kursangebote hier
8 Brokat-Übungsreihe
Eine ausführliche Beschreibung der Übungen findet sich hier zum Download.
Der nachfolgende Link erläutert die Wirkungsweise der einzelnen Übungen – hier
Mehrwert
Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan
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Iris Knop
Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan
