Jeder Spaziergang durch den Wald macht den Kopf frei und die Lungen weit. Bei unserer Wanderung „Achtsam on Tour“ stehen nicht nur die Besonderheiten des Darmsheimer Waldes im Mittelpunkt, sondern auch wie wir mit mehr Achtsamkeit uns und unsere Umgebung wahrnehmen können. Es geht unter anderem auf schmalen Pfaden durch den Buchenwald und entlang der Baumbergwiese mit ihren Obstbäumen. An geeigneten Stellen werden wir Atemübungen und kleine Qigong-Einheiten durchführen.

Länge ca. 5 km – Dauer ca. 2 – 2,5 Stunden. Teilnehmer/-innen sollten auch auf unebenen Waldpfaden sicher gehen können. Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhwerk werden vorausgesetzt.

Termin: Samstag, 26. September 2026, 10 – ca. 12.30 Uhr

Kosten: 9 Euro

Nur mit Anmeldung unter info@qigong-sindelfingen.de, maximale Teilnehmerzahl 10 Personen

Schönaich: Beweglichkeit und Entspannung – Erholung für Körper, Geist und Seele

Termin: donnerstags ab 24. September

Infos und Anmeldung: vhs Schönaich

Sindelfingen: Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene

Termin: donnerstags ab 24. September 2026

Infos und Anmeldung: vhs Böblingen-Sindelfingen

Entspannt & gelassen ins Wochenende freitags 15:30 – 16:30 Uhr – Mellys Kursraum
Einfache Qigong- und Atemübungen harmonieren den Qi-Fluß im Körper, lockern Gelenke und Muskeln. Zugleich wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die natürliche Aufrichtung unterstützt. Die Übungen wirken beruhigend auf Geist und Körper. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Veranstaltungsort: Wettbachstraße 11, Sindelfingen Informationen anfragen

Weitere Kursangebote für Qigong, Tai Chi, Natur & Resilienz

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