Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen/Böblingen
Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!
Aktuelles
Workshop: "Ruhe und Gelassenheit mit Qigong"
Qi Gong verfügt als Bewegungskunst über eine enorme Bandbreite – von „Stillen Übungen“ mit sehr meditativem Charakter bis hin zu kräftigenden Bewegungen am Übergang zum Kampfsport. Allen Formen liegt das Ziel zugrunde, Körper und Geist zu harmonisieren und so den Übenden mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie zu schenken.
Der Workshop gibt einen Einblick in die Grundlagen und Hintergründe des Qi Gong und vermittelt exemplarische Übungen zum Kennenlernen und Weiterüben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; eine durchschnittliche Mobilität wird vorausgesetzt. Auf individuelle Leistungsbeschränkungen gehe ich gerne ein.
Termin: Sonntag, 21. Januar 2024, 10 – 13 Uhr, Mellys Kursraum, Wettbachstraße 11, Sindelfingen.
Kosten: 45€
Anmeldung: Mail
Mehrwert
Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan
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Iris Knop
Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan
