Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen/Böblingen

Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!

Aktuelles

Alle Kurse machen HERBSTPAUSE von 25. September bis 9. Oktober 2022!

Qigong am See - Neuer Kurs im PhysioTrain Böblingen

Die langsamen Bewegungsübungen des Qigong haben vielfältige Auswirkungen auf Körper und Psyche: Sie reduzieren Verspannungen, stärken die Haltemuskulatur und wirken positiv auf Herz und Kreislauf. Der Atemrhythmus wird langsamer und tiefer, so dass sich auch der Geist langsam beruhigen kann.

Im Qigongkurs werden vorzugsweise Übungen aus dem Taiji-Qiong (Shibashi) vermittelt, die mit anderen Übungszyklen je nach Bedarf ergänzt werden. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger:innen – aber auch Geübtere sind herzlich willkommen.

Der Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich – Schnupperstunden sind nach Absprache zu 10 Euro je Stunde möglich.

Nur mit vorheriger Anmeldung (Platzzahl ist begrenzt): info(at)qigong-sindelfingen.de

Kosten: 40 Euro pro Monat
Ort: PhysioTrain Böblingen, Poststraße 6
Zeit: Freitags 15.30 – 16.30 Uhr

Mehrwert

Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan

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Iris Knop

Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan

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