Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen/Böblingen
Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!
Aktuelles
Kein Unterricht von 20. - 24. März 2023
Wegen Fortbildung entfallen ALLE Kurse zwischen Montag, 20. März und Freitag, 24. März (einschließlich).
Die Ersatztermine für die Qigong-Kurse in Sindelfingen (Mellys Kursraum) sind Samstag, 18. März und Samstag, 25. März, jeweils von 11 – 12 Uhr.
Neuer Kursraum in Sindelfingen ab 7. Februar 23
Die Qigong-Kurse am Dienstag und Freitag, die bisher in Böblingen (Poststraße 6/PhysioTrain) stattfinden, ziehen um nach Sindelfingen. Ab 7. Februar sind wir in „Mellys Kursraum“ in der Wettbachstraße 11 zuhause.
Kurstermine:
Dienstag: 14:30 – 15.30 Uhr
Freitag: 16:00 – 17:00 Uhr
Kosten:
1x wöchentlich: 48 Euro/Monat
2 x wöchentlich: 72 Euro/Monat
Die Schnupperstunde ist im Februar und März kostenfrei!
Gerne mit Voranmeldung per Mail – oder ganz spontan vorbeischauen. Bitte 10 Minuten vor Beginn des Unterrichts da sein (bequeme Kleidung und Hallenschuhe mitbringen).
8 Brokat-Übungsreihe
Eine ausführliche Beschreibung der Übungen findet sich hier zum Download.
Der nachfolgende Link erläutert die Wirkungsweise der einzelnen Übungen – hier
Mehrwert
Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan
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Iris Knop
Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan