Qigong & Tai Chi Quan in Sindelfingen

Die chinesischen Bewegungskünste Qigong und Tai Chi Quan faszinieren Menschen durch ihre besondere Anmut und Ruhe. Die Bewegungen stärken auf sanfte Weise die Muskel- und Skelettstruktur, wirken positiv auf den Kreislauf, vertiefen die Atmung und beruhigen den Geist.
Qigong und Tai Chi Quan sind geeignet für Menschen in allen Altersstufen – sei es um die Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Probieren Sie es selbst aus!

Aktuelles

Workshop "Kraftquelle Atem" am 26.10.19

„Das Kraut des Internisten und das Messer des Chirurgen heilen von aussen, doch der Atem heilt von innen“ so heißt es bei Paracelsus. Der Workshop zeigt mit Hilfe verschiedener Qi Gong-Übungen, wie wir unseren Atem beruhigen, den Geist entspannen und die Lungen stärken können. Ein ruhiger und tiefer Atemrhythmus verbessert die Durchblutung der Organe, aktiviert den Stoffwechsel und die Immunabwehr. Er hat zudem einen starken Einfluss auf das psychische Wohlbefinden und wirkt Stresserscheinungen entgegen.

Samstag, 26. Oktober 2019, 10-14 Uhr.

Kosten 45€

Ort: CHI Zentrum Sindelfingen, Grabenstraße 18

Anmeldung über info@qigong-sindelfingen.de

Workshop "Qigong für Rücken und Wirbelsäule" am 16. November 2019

Die chinesiche Bewegungskunst Qigong kennt effiziente Übungen, um die Wirbelsäule geschmeidig zu machen und den Rücken zu stärken. Die Bewegungen unterstützen die Haltemuskulatur und verhelfen zu einer entspannten Aufrichtung der Wirbelsäule. Ziel des Workshops ist eine beweglichere Wirbelsäule und ein Rücken voller Energie und Leichtigkeit. Fürr Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Dauer: 10 – 13 Uhr

Kosten: 35 Euro

Ort: CHI Zentrum Sindelfingen, Grabenstraße 18.

Anmeldung unter info@qigong-sindelfingen.de

Qigong im Park. Immer im August - das nächste Mal wieder 2020

Herzlichen Dank an alle interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Ich hoffe, Sie hatten Spaß beim Üben – und vielleicht Interesse an einem Kurs? Vielleicht im CHI Zentrum Sindelfingen? Schicken Sie mir einfach eine Mail.

 

Qigong-Kurs dienstags im CHI Zentrum - Einstieg jederzeit möglich

In der Mitte des Tages innehalten, sich sammeln und wieder gut zu sich selbst kommen. Immer dienstags von 14 – 15 Uhr im CHI Zentrum Sindelfingen. Weitere Infos siehe Kurse.

Mehrwert

Mehr Gelassenheit leben mit Qigong und Tai Chi Quan

In der Nähe

Kurse in Sindelfingen und Stuttgart

Iris Knop

Iris Knop – Lehrerin für Qigong und Tai Chi Quan

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