Kurse

Qigong-Kurse

Dienstag

Entspannt & wach am Nachmittag

Der Kurs lädt dazu ein, in der Mitte des Tages kurz innezuhalten, sich zu sammeln und wieder gut zu sich selbst zu kommen. Mit einfachen Übungen, etwa aus den „Acht Brokaten“ oder den „18 Taiji-Qigong-Übungen“ wird der Körper beweglich gemacht, der Atem- sowie der Energiefluß sanft reguliert. Erfrischt und mit neuer Kraft gehen Sie in den Nachmittag. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, auf körperliche Einschränkungen kann ich individuell eingehen.

14:00 – 15:00 Uhr
Im CHIZENTRUM Sindelfingen, Grabenstr. 18 (Nähe Wettbachplatz)
Anfänger & Fortgeschrittene – Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Informationen und Anmeldung unter: info@qigong-sindelfingen.de


Am Abend zur Ruhe finden

Im wunderschönen Park des Luftbadvereins Degerloch den Tag ausklingen lassen mit Qigong. So können Geist und Körper bestens zur Ruhe kommen. Die Übungen helfen, den Körper sanft zu bewegen und zu dehnen und unterstützen den Fluß der Lebensenergie Qi. Dabei reichen die Übungen vom bewegten Qigong aus verschiedenen Übungsreihen bis hin zum Stillen Qigong und Meditation. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, auf körperliche Einschränkungen kann ich individuell eingehen.

18:00 – 19:00 Uhr
Im Luftbadverein, Stuttgart-Degerloch, Georgij-Weg 16
Anfänger & Fortgeschrittene – Kurseinstieg ist nach Absprache möglich.
Informationen und Anmeldung unter: www.luftbad-verein.de

 

Mittwoch

19:00 – 20:00 Uhr
Nur für Mitglieder der SG Stern Sindelfingen
Fortgeschrittene – Kurseinstieg ist nach Absprache möglich, Vorkenntnisse sind erforderlich.
Informationen unter: www.sindelfingen.sgstern.de oder info@qigong-sindelfingen.de

 

 

Tai Chi-Kurse (Yang-Stil)

Mittwoch

Tai Chi unterm Fernsehturm

In diesem Kurs wird die Langform des Yang-Stils in seinen 169 Sequenzen unterrichtet. Für eine Teilnahme sind derzeit Vorkenntnisse zwingend notwendig.
16:45 – 17:45 Uhr
Im Luftbadverein Stuttgart-Degerloch, Georgij-Weg 16
Fortgeschrittene
Informationen und Anmeldung unter: www.luftbad-verein.de und info@qigong-sindelfingen.de