Qigong-Kurs VHS Böblingen-Sindelfingen
Ein neuer Qigong-Kurs startet am 27. Februar 2025 in Sindelfingen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Donnerstags ab 27.02.2025, 18-19 Uhr, vhs im Stiftsgymnasium Sindelfingen, 12 Termine.
Anmeldung: vhs Böblingen-Sindelfingen
VHS-Workshop „Yi Jin Jing – Geschmeidigkeit für Muskeln, Sehnen und Gelenke“ am 22. März 25
Mit Hilfe dieser Qigong-Übungen erfahren Muskeln und Faszien eine gute Mobilisierung. Der ganze Körper wird beweglicher, geschmeidiger und entspannter. Das wirkt sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Atmung und das mentale Wohlbefinden aus. Im Workshop werden Grundlagen und eine Auswahl der Übungen vermittelt.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene mit durchschnittlicher Bewegungsfähigkeit geeignet.
Termin: Samstag, 22. März 2025, 10 – 13 Uhr, vhs.Werk, Sindelfingen
Anmeldung: vhs Böblingen-Sindelfingen
Qigongkurse in Sindelfingen – jetzt anmelden!
Entspannt & gelassen ins Wochenende freitags 15:30 – 16:30 Uhr – Mellys Kursraum
Einfache Qigong- und Atemübungen harmonieren den Qi-Fluß im Körper, lockern Gelenke und Muskeln. Zugleich wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die natürliche Aufrichtung unterstützt. Die Übungen wirken beruhigend auf Geist und Körper. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Achtung: In Mellys Kursraum gilt auch der Stadtgutschein Sindelfingen – und kann für eine 10er-Karte eingelöst werden!
Veranstaltungsort: Wettbachstraße 11, Sindelfingen
Weitere Kursangebote hier
8 Brokat-Übungsreihe
Eine ausführliche Beschreibung der Übungen findet sich hier zum Download.
Der nachfolgende Link erläutert die Wirkungsweise der einzelnen Übungen – hier
