Workshop: „Ruhe und Gelassenheit mit Qigong“
Qi Gong verfügt als Bewegungskunst über eine enorme Bandbreite – von „Stillen Übungen“ mit sehr meditativem Charakter bis hin zu kräftigenden Bewegungen am Übergang zum Kampfsport. Allen Formen liegt das Ziel zugrunde, Körper und Geist zu harmonisieren und so den Übenden mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie zu schenken.
Der Workshop gibt einen Einblick in die Grundlagen und Hintergründe des Qi Gong und vermittelt exemplarische Übungen zum Kennenlernen und Weiterüben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; eine durchschnittliche Mobilität wird vorausgesetzt. Auf individuelle Leistungsbeschränkungen gehe ich gerne ein.
Termin: Sonntag, 21. Januar 2024, 10 – 13 Uhr, Mellys Kursraum, Wettbachstraße 11, Sindelfingen.
Kosten: 45€
Anmeldung: Mail
